肉松五彩饭团在米饭里加上五彩蔬菜和肉松
做成圆嘟嘟的能量小饭团
快手简单
超级适合做便当哦
宝宝直接吃饭团营养就已经很丰富
里面的肉松建议自制
不要买超市的哈
如果一定要买注意看配料表
不要买加了各种添加剂的
适合宝宝年龄:12月以上
难度:易
时间:15分钟
用具:刀、砧板、炒锅/平底锅,摇摇乐饭团神器
用料
软米饭 1小碗
自制海苔肉松 15g
青椒、土豆、胡萝卜 各25g
植物油 少许
盐 一点点(可不加)量都可以自己调整
1.准备好所有食材,米饭稍稍煮软一点,把青椒、土豆、胡萝卜切细丁,越细越好哈。
2.热锅,少许植物油,倒入处理好的青椒、土豆和胡萝卜。
3.翻炒至食材变软变熟,然后加入一点盐调味。 小宝宝吃,可以炒软一点。
4.把步骤3中的食材盛出,加入肉松,用筷子或用勺子搅拌均匀。
5.然后加入软米饭,用叉子搅拌均匀。
6.将拌好的米饭,填入摇摇乐中要差不多平然后开始摇起来(对了提前给摇摇乐里面抹一点点食用油容易成型还不粘)
7.刚刚做了棒棒糖蛋糕,顺手插上了棒棒糖纸杆,嘿嘿嘿,肉松棒棒五彩饭团就完成啦。 插上棒棒糖纸杆比较有趣,没有的话就不需要了哈。
宝宝看见这些肯定站在旁边不走等不及要吃 哈哈 宝妈们都学起来吧 再也不用追着宝宝喂饭了。他自己坐那乖乖的全吃光,后来想了下不是孩子不爱吃饭只是觉得饭不好看 不好玩所以才会不乖乖吃饭。
之前有很多宝妈问我那里买的摇摇乐 顺带回复一下 想要这款摇摇乐的宝妈伽围心 13259879930 领取就行是送的 备注领取摇摇乐神器