在怀孕后期,离分娩的日子越来越近,孕妈们平时生活就需要更加小心了。日常多多留意宝宝的情况,更有助于宝宝的健康成长哦。
数胎动是一个增进孕妈和宝宝交流的机会,所以需要孕妈静下心来去感受,这不仅有利于增进妈妈和宝宝的感情,还可以为后来的母子关系打下基础。所以下面两条数胎动的方法一定要好好记住。
一、首先要确保环境安静,心态平和,每天早中晚各拿出一个小时的时间来数胎动,三次总和乘以四就是十二小时的胎动数了,一般情况下胎动次数在30到100之间属于正常水平。数胎动时,胎儿打嗝不能算一次,连续胎动只能算一次,孕妈每天能抽出固定时间来数胎动更好。
二、对于平时比较忙的孕妈,可以这样。每天用两个小时时间来数胎动,如果两个小时内胎动次数大于六,胎儿就处于正常状态。虽然说要两个小时大于六次,但是往往一个多小时就已经超过六次了,所以一般情况下一个多小时就够了。
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