在脆弱的怀孕期间,准妈妈的身子娇弱,很容小病不断,这是难以避免的事情。例如嗓子发炎,就是最常见的感冒症状之一,许多孕妇都会经历,各位不必太过担心。孕妇嗓子发炎要注意哪些事项呢?
1.作息时间规律,生活习惯良好,不熬夜,不贪睡。
2.营养摄入要均衡,不挑食,不厌食。远离烟酒,不吃刺激性食物,保护好扁桃体。
3.根据天气情况及时更换适宜的穿着,注意室内空气湿度的恰好。
4.坚持锻炼身体提高免疫力,但不能过度劳累,劳逸结合。
5.做好感冒的预防工作,如果发现情况异常,及时就诊,切勿拖延,自己强撑。而且,冬季是感冒高发期,体质弱的人很容易就会感冒发烧。这个季节的病毒性感冒非常容易引起扁桃体发炎,甚至只需要三四天。所以,孕妇有必要减少出门时间,出门带口罩避免病毒传染。一旦发热要及时采取应对措施,如酒精退烧或者去医院就诊。
6.女性如果鼻塞或者头痛,或者出现其他感冒症状,都不可以擅自服用药物,以免影响宝宝健康。
更多>>
更多>>