孕育养娃神器
我生的一个小孩儿的时候,当时148斤,很可怕的体重,后来生二胎的时候,听了老师的课 自己控制饮食营养搭配均衡。鱼 肉 坚果 肝脏 豆类 奶类 水果 杂粮 蔬菜安比例一个都不能少 最后几个月自己不胖,不会发肿。宝宝出生8斤左右。宝宝很健康,我也不太胖!赞!!!
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