孕育养娃神器
刚刚怀孕七周多,家人都说顺产对大人和宝宝好,多久开始运动例如:慢跑、瑜伽,比较合适,请有经验姐们们指点
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我生第一个是30多周才锻炼,天天出去走路,走很远,
三个月以后开始运动
准妈妈孕期科学孕动,有助于养出棒宝宝
怀孕后,孕妈妈一个人呼吸两个人的用氧量,做做扩胸运动,增加肺活量,不仅有助于孕妈妈日常的氧气需求,对...
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