体重称起来不重,但是看起来却浑身肉肉的;吃得不多,却很容易长胖;用尽各种减肥方法,减肥效果还是不尽如人意……其实这些都是体内湿气过多的体现。湿气重为什么容易导致肥胖呢? 1、水湿运化不足而堆积。脾是运化水湿的,湿气重的人多脾虚,现代人大鱼大肉的饮食习惯等使脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积,影响代谢。 2、湿气重者多口味重。一般身体湿气较重的人的口味也较重,高油高盐的食物吃多了易造成身体循环不畅,湿气郁积,从而造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。 3、湿气重脂肪最爱堆积。湿气过重身体容易怕冷,身体就会选择用更多的脂肪来保温,湿气重造成气血不足,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾就堆积在身体内部组织的间隙,随着体内垃圾的逐渐增加,人就慢慢地胖了起来。 ☘️排寒祛湿减肥第一步,健康有保证☘️
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