孕育养娃神器
1.苹果 :上午吃最好。 2.柠檬:餐后喝鲜柠檬汁。 3.菠萝:当成主食每次吃半斤以上,坚持7天。 4.猕猴桃:榨成果汁喝。 5.葡萄柚:晚上吃。 6. 香蕉:可当主食。 7.山楂:煮成山楂茶。 8.火龙果:生吃、榨汁或制成沙拉。 9.草莓 :和酸奶配合着吃。 10.橘子 :不空腹吃
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