孕育养娃神器
1.龙利鱼切块,擦干水分;加适量盐、干白,磨入适量黑胡椒,抓匀,腌制入味;2.鱼块再次擦干水分;锅内热油,加入鱼块煎熟盛出;3.锅内加入少许水,加入适量泰式甜辣酱;4.加入适量盐,煮开加入鱼块,煮至浓稠即可。
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宝宝营养餐:手工鱼丸蔬菜汤
手工鱼丸蔬菜汤 适合月龄:1岁+嫩嫩的鱼丸搭配上碧绿的菜叶,非常鲜美 ...食材清单龙利鱼半条、蛋清1个、玉米.
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