孕育养娃神器
材料: 米饭,菠菜,豌豆,火腿,榨菜,鸡蛋 做法: 1.菠菜焯热水后过凉水,沥干,切厘米长小段 2.豌豆焯水两分钟,捞出沥干,火腿切成小丁 3.鸡蛋打散,加少量水,盐,混合均匀,锅中少量油热后,倒入鸡蛋,炒散至八成熟,盛出备用 4.锅中倒入多点油,热后,下葱姜爆香,加入榨菜丝,炒一下,倒入米饭,不断翻炒三分钟左右使米饭粒松散,加入适量盐,翻炒均匀 5.倒入八成熟的鸡蛋,菠菜,豌豆,火腿,一起翻炒一分钟 6.加入鸡精,香油,炒匀后出锅
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