孕育养娃神器
食材: 大米60-70克左右,鲜虾肉10只左右,青菜适量,少许葱 制作过程: 1: 大米洗净,放入锅中加水开始煮,鲜虾肉洗净切碎(根据每个宝宝实际的咀嚼能力) 2: 青菜去根,切碎 3:大米煮至20分钟左右加入虾肉继续煮至熟(也可加入适量油和少量的盐,但小宝宝不建议加盐), 然后放入青菜碎叶翻拌一下,小火再稍微煮一下 4:撒上葱花,一碗香喷喷又有营养的鲜虾菜粥就这样完成了哦。
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这些蔬菜,宝宝不宜多吃
多吃新鲜蔬菜有利于宝宝健康成长,添加辅食后,各种菜泥、菜粥开始纷纷登场,可是,妈妈需要知道,并不是...
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