宝宝这次去外婆家玩了好几天,外婆家一天三顿饭非常定时,而且一天之中,一定有一顿是煮红薯粥。外婆说红薯对宝宝来说非常适合,有通便润肠的作用,而且红薯的营养也非常丰富,含有大量的黏液蛋白,糖分,维生素A和维生素C,而且还含有丰富的纤维素,只要宝宝肯吃的话,那是比什么药都管用呢!现在的红薯不像以前,基本上都是中间部分削下来,跟大米一起煮,所以非常的好吃,甜甜的,都不需要额外加什么调料。而且可能是大锅粥的缘故,粘稠度恰到好处,宝宝也真的不错的,可以吃掉一小碗。红薯可以益气力,健脾胃,相信宝宝坚持吃的话,会是很棒的冬季养生食品哦!