孕育养娃神器
良好的睡眠能保证第二天的精力充沛,而宝宝的睡眠质量好坏更会影响到身体发育。之前外婆帮带的时候,宝宝都是8点多就睡觉了,但是外婆有事回老家了,自己带宝宝后每天下班回去要做饭、给宝宝洗澡、洗衣,再陪宝宝看书,一切忙完就快10点了,等宝宝入睡基本都是10点多了。这样每天的睡眠时间还不足10个小时,完全达不到睡眠标准的12个小时。昨天开始调整了下时间,帮宝宝洗完澡后就上床看书,看完书后冲一杯奶粉,然后洗漱、睡觉,等宝宝睡了再来洗衣服、收拾,这样宝宝就可以早睡早起了。
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还是早点睡觉比较好
养成好习惯呢
让宝宝早点睡,不然起不来!
从小养成良好的习惯
要养成好习惯
早睡早起身体好
九点没睡,十点没睡,十一点了宝宝还没睡……你的宝宝...
其实,早睡早起不但是一个好习惯,对宝宝的生长发育也很有帮助,家长可以从现在开始培养。不妨试试这几种...
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带宝宝旅行,怎么让宝宝睡好觉?
如果宝宝习惯小睡,那会导致他第一次小睡的时间也往后拖,为了保证第二天晚上早睡早起,可以在宝.
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维生素B6可以治疗怀孕初期的呕吐,需要在医生的指导下...
更多关爱提醒:今天是你怀孕...如果你有早睡早起的习惯,宝宝也会更容易养成良好的睡眠规律。相反的,如果你.
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