【早安育儿】 宝宝脾胃虚弱食疗方法 奶香麦片(1岁以上适用) 原料:牛奶250毫升,麦片100克。 做法:将牛奶和麦片同煮成粥即可。 功效:健脾养胃,滋心润肺,补充维生素B,促进肠蠕动。 山药薏米粥(1岁以上适用) 原料:大米适量,铁棍山药100克,薏米100克。 做法:将山药和薏米用食物料理机粉碎,然后与大米同煮成粥。 功效:健脾养胃,祛风除湿,去水肿,提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。 山药萝卜粥(八个月以上适用) 原料:大米适量,山药200克,白萝卜50克。 做法:将山药、白萝卜去皮,切成小片,与大米一起慢火同煮成粥。 功效:理气顺脾,促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。 嫩莲子粥(八个月以上适用) 原料:嫩莲子50克,大米200克。 做法:莲子用食物料理机粉碎,然后与大米慢火同煮成粥。 功效:补脾涩肠,宁心安神,适合腹泻的孩子食用。
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