孕育养娃神器
哪种来源的DHA适合宝宝? 一般常见的来源分深海鱼油和藻油两种。最早人们是从深海鱼的体内获得DHA,因为在寒冷的深海鱼类为了御寒体内的脂肪含量高,自然其中的DHA含量也高,而且往往同时含有一种会溶血的脂肪酸—EPA,所以深海鱼油常常推荐给老人吃。 藻油DHA是从藻类中提炼的,因为具体原料藻类的品种以及提炼工艺的不 同,有的藻油DHA中含有少量EPA,有的不含有EPA。 给宝宝选择要选不含有EPA的藻油DHA。给宝宝选DHA不看来源,要看EPA含量,不论鱼油还是藻油,选EPA含量低的。
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母乳妈妈能吃深海鱼油吗
妈妈们都知道,DHA对宝宝大脑发育的重要性,也知道母乳是DHA含量最丰富的食物之一。DHA的最初发现就是来源...
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