#燕窝知识day2#燕窝有什么功效？

#燕窝知识day2#燕窝有什么功效？ 燕窝是上等、最佳的天然滋补调理食品。性平味甘，男女老少均可食用。燕窝的功效最早记载于《本草纲目》：“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最则良者”。 燕窝的营养成分包含：1种人体必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性必需氨基酸，以及燕窝中独有的神经氨酸（燕窝酸）。燕窝具备养阴润燥，益气补中，化痰止咳等功效。长期食用燕窝可以滋养身心、养颜美容、调理肠胃、润肺养喉、水润皮肤、改善体质。