精宝宝便秘上火，你需要知道的一些小知识！

      奶粉，作为宝宝的替代性口粮，在选择和喂养时都有诸多讲究。我嫌麻烦，于是一口气母乳了13个月。本想亲喂到2周岁，无奈安安在13个月的时候我生病住院了，不得不断了奶。

好在我之前就给安安囤了一罐奶粉，偶尔给她尝尝味道。我在的时候，她是绝对拒绝的，尝一口就推开了。我住院了，她竟然乖乖开始喝了。喝的还行，就是拉粑粑出现了困难。

宝宝拉粑粑困难，是什么原因呢？我也不在安安的身边，没有亲自照顾，只能自己查查资料，然后远程让奶奶都试试。

1、可能是饮食不当引起。比如，宝宝吃了太多容易上火的食物，或者太甜的饮料、零嘴等，而蔬菜水果少吃了，导致膳食纤维不足，因此出现了积食上火的情况。

应对方法：多喝水，平时多吃点蔬菜、水果。蔬菜中含有的大量纤维素，可以促进肠蠕动，也能通便便。

2、可能是消化不良引起的。吃进去的食物没有被充分消化，肠道过度吸收水分，从而造成了便秘。大人也经常会因为这个原因而拉便便困难，更别说是小孩子了。

应对方法：进行腹部按摩，加快肠道蠕动，帮助消化，促进排便。

3、可能是肠道功能失常引起的。生活不规律、没有养成按时大便的习惯，也有可能会引起便秘，据说这是一种条件反射。毕竟之前安安都是我在照顾，奶奶并不清楚她什么时候要睡觉了，什么时候要拉便便了。

应对方法：让宝宝生活作息规律，按时睡觉、按时饮食。

4、可能是奶粉没选对！大家都知道，喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易便秘上火。奶粉没选对，宝宝就很大可能会出现拉粑粑困难的情况。

我在查阅资料的时候，看到这么一段：如果宝宝出现以下症状的一种或者多种，就表示宝宝对奶粉过敏或者不适应，需要给宝宝换奶粉。

A.吃奶后会一阵阵地大哭；

B.几乎每次吃奶后都会立即呕吐；

C.持续的腹泻或便秘；

D.吃奶后出现肠痉挛，肚子肿胀、紧绷和疼痛；

E.急躁不安，常常在半夜醒来；

F.出现粗糙的红疹，摸起来很像砂纸，尤其是在脸上和肛门周围；

G.经常感冒，耳部感染。

在家带安安的奶奶表示，安安符合C和G两个症状，自从喝奶粉以来，经常便秘，大大小小的感冒几乎是一个月一次，有时候甚至一个月两次，加上最近一直挠耳朵，耳朵里的耳屎都快堵实了。很明显，安安对正在喝的这款奶粉明显地不适应，需要换奶粉了。

给宝宝选奶粉也是看运气的一件事，运气好的，一步达成。运气不好的，得换很多种奶粉才能找到宝宝适合的那款。我估计是属于运气不好的那种。

我回家以后，就思量着给安安换一款奶粉。最近，我无意中在直播平台看到知名育儿专家李瑛老师说到羊奶粉比牛奶粉更好消化和吸收，而且不容易过敏，她还提到了一款羊奶粉——朵拉小羊羊奶粉。

联想起我自己有牛奶过敏的症状，市面上所有的纯牛奶，我喝了都是5分钟内起效，直奔厕所的那种。如果羊奶粉不易过敏的话，我是更愿意给安安喝羊奶粉的，可以降低过敏风险。

为了不再踩奶粉坑，我又查了查牛奶和羊奶的区别。书上说羊奶和牛奶的营养成分类似，热量也相当，区别在于蛋白质和脂肪的结构不同，有的宝宝更容易消化羊奶粉，且相对不易过敏。羊奶中只含有微量的易过敏α-S1酪蛋白，有更多基本的脂肪酸，短链和中链的甘油三酯，这种类型的脂肪是比较容易消化的。

除了容易消化、不易过敏外，朵拉小羊还有一个非常吸引我的地方，就是不添加蔗糖，香精和麦芽糖精，这也解决了我担心安安因为喝奶而烂牙齿的问题。

于是，我果断买了这款奶粉给安安喝。安安对朵拉小羊的接受度还可以，第一次就喝了120ml，关键是这几天拉粑粑的情况很不错，都是早上玩着玩着拍拍小屁屁就跑向厕所了，要知道以前基本都是熬到了晚上被催了，实在没办法了才拉的。这说明我选对奶粉了！

最后，我想说，宝宝拉粑粑困难是很常见的事，妈妈们应该对症下药，才能从根本上解决问题，宝宝也能少受点罪。

希望我的分享能给大家带来点儿帮助，养娃路上少走点弯路！