我家孩子从小就挑食，最近更是不好好吃饭，磨叽着不上饭桌，吃一口玩儿一会儿，哄着、威胁着也吃不多，一顿饭吃俩小时，再好的脾气也让他磨没了。怕他缺营养耽误发育，就去做了个体检，结果被告知：孩子脾胃虚弱了！
脾胃运化气血，是营养物质的来源，是身体发育的基础，孩子脾胃不好，就会消化不良，吸收不良，耽误孩子发育，甚至带来更多的健康问题。
宝宝有这四个表现，是脾胃虚弱的信号：
1、偏食、不爱吃饭：明显的偏食，只吃肉不吃菜，只吃菜不知肉，或者不吃主食，食量小，爱吃的也吃不多，肚子经常鼓鼓的。
2、眼袋大、精神差：眼袋大，精神状态差，反应慢，经常发呆，很难集中注意力。
3、虚胖或瘦小：吃的少、吸收少，导致外形瘦弱、不长个，或者看起来肉肉的，实际上秤没有那么重——虚胖，出汗多，不爱运动，没力气。
4、睡眠质量差：睡觉翻来覆去变换睡姿，睡着后出汗多、流口水，有时候孩子磨牙、爱蹬被子。
从三个方面，帮助宝宝健脾强胃，宝宝胃口好、吸收好，自然身体好、长得快：
1、饮食——营养均衡
根据孩子的年龄选择合适易消化的食物，既然营养又要均衡搭配，蛋白和油脂含量高的食物往往难消化，不要作为主要饮食，多吃蔬菜水果，尤其是富含“人类第七营养素”——膳食纤维的食物。
2、内调——多杆双糖
多杆双糖能够唤醒肠道，提高肠道活力，促进消化液分泌和肠道蠕动，强健脾胃，调节营养运化，有利于促进食物消化和营养吸收。
3、外推——推脊
推揉孩子背部脊柱两侧的皮肤和肌肉，有助于疏通经络，补中益气，健脾和胃。需要注意的是，捏脊适合6个月—7岁的婴幼儿童。
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