我是剖腹产妈妈 产后第二天晚上才排气 喝了点粥 在医院也没有经常给宝宝吸 结果你们懂的~ 出了月子请了个催乳师疏通乳腺之后 连喝了七天这个汤 感觉还是蛮有效的 现在宝宝快两个月了 母乳基本充足 为啥说基本 因为她月子里习惯了奶瓶 所以只愿意吸一会儿母乳就罢工 剩下的另一边就只好吸出来给她喝 废话好多 以下是汤方 猪手一只 通草15克 黄芪5克 去核红枣15个 枸杞叶连梗带叶两条 猪手斩块綽水过冷河 加几片姜入锅炒几下,不用加油,这样煲出来的汤没那么油腻,然后把所有东西丢进砂锅里面,放10碗水,煲两个半小时,剩下差不多8碗,煲好了把通草和枸杞叶捞出来就行了 一定要注意: 1.猪手可以省略那些步骤,直接丢进去 2.要用砂锅,如果是煲汤那种电的紫砂锅,水并不会变少,那就放8碗多一点儿水就行了 3.一天分三四次喝完,要吃猪手,喝的时候再加盐 希望能帮到妈妈们,为了宝宝能喝上母乳,请坚持寻找最适合自己的方式,And一定要对自己有信心!加油!
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