如何让宝宝边吸边来奶阵？这就是传说中的供需平衡吗？

宝宝两个月了，可是我的奶还是三个小时充盈一次，晚上宝宝四个小时吃一次那么完全够了,可是白天只要一洗澡 或者一拉大便就要马上加一顿，那么这时奶就跟不上了。 看好多宝妈追奶成功后就可以达到平时奶不涨 但是宝宝随时吃随时来奶阵的状态，真的超级羡慕啊。 我不算奶少的，但是也好想变成随吃随有的奶牛啊～跪求各位宝妈支招。 PS：这就是传说中的供需平衡了吧～