宝宝已经到了断奶后期,每天的饮食安排基本都是断奶食品,但并不是所有的食物都适合给宝宝吃。
因此,爸爸妈妈在为宝宝准备食物的时候,应对有些食品有所回避。
一般应回避的食品有以下几种:
1. 某些贝类和鱼类:如乌贼、章鱼、鲍鱼以及用调料煮的鱼贝类小菜、干鱿鱼等。
2. 蔬菜类:牛蒡、藕、腌菜等不易消化的食物。
3. 香辣味调料:芥末、胡椒、姜、大蒜和咖喱粉等辛辣调味品。
4. 大多数宝宝都爱吃巧克力、糖、奶油软点心、膨化食品、人工着色的食物、碳酸含糖饮料、果汁等,这些食品吃多了对宝宝的身体不好。
这些食物都不宜给宝宝多吃。另外,应该尽量避免不好消化的、刺激性强的、制作过程中容易污染的食品。
《孙教授育儿营养经》