孕育养娃神器
有时宝宝的睡眠需求改变了,我们却没有做出及时的调整,也会对夜间睡眠造成影响。比较常见的情况是宝宝需要去掉一次小睡(很多时候是需要合并小睡),我们却保持了一贯的作息,这时宝宝的夜间睡眠就会出现比较明显的改变,比如早早醒来。还有一些时候是因为外部的原因导致小睡比平常有所增加,比如长时间开车在外,过年过节作息被打乱等,这种情况下只要调整小睡,宝宝早醒的情况就会很快消失。
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