其实,妈妈可以采用的喂奶姿势有很多,例如坐位、侧卧位、卧位等,其中以坐位为最好。每次哺乳前,母亲应洗净双手(图1)。妈妈坐在椅子、沙发或者床上,高度以妈妈双脚正好着地,或者双脚能够踩踏在小板凳上为宜(图2),全身放松,用手臂环抱着宝宝,使得宝宝身体成直线,若是新生儿则需要同时托着他的臀部,将宝宝身体转向妈妈(图3)。宝宝面向妈妈,与妈妈紧贴。宝宝的下颌贴着妈妈的乳房,鼻头对着妈妈的乳头,待宝宝嘴张大,将乳头及大部分乳晕放入其嘴中,宝宝下唇向外翻,嘴上方的乳量比下方多(图4)。宝宝慢而深地吸吮,能听到吞咽声,表明含接乳房姿势正确,吸吮有效。哺乳过程注意母婴互动交流。或者采取抱球式喂奶,用手环抱着宝宝的头,让其躺在垫高的枕头或者哺乳枕(被子)上,从侧后方喂孩子。这种姿势对于双胞胎喂奶是最好的,可以同时喂两个孩子。
对于剖宫产的妈妈,为了避免手木刀口的疼痛,可以采取侧卧位喂孩子。孩子与妈妈身体紧贴,下颌贴着乳房,鼻尖对着妈妈的乳头,头枕着妈妈的手臂。妈妈也可以将手臂放在宝宝的身边托着孩子,这样妈妈和宝宝都会感到舒适(图5)。对于大一点儿的孩子也可以采用骑马式喂奶,即孩子分开双腿,骑在妈妈的腿上,与妈妈面对面喂奶(图6)。 对于家有双胞胎的妈妈而言,只要哺乳方法得当,双胎宝宝一样可以母乳喂养成功。妈妈的乳房是一个神奇的器官,出于母亲的生理本能,它能根据宝宝的实际需要分泌乳汁。只要婴儿勤吸吮,奶水分泌得就会越来越多。根据专家的研究证实,只要喂养得当,双胎的妈妈比单胎的妈妈产乳会多出一倍,完全可以满足两个宝宝的需要。建议双胎妈妈喂奶时采用抱球式方法哺乳,即妈妈坐在床上,腰部放一个比较大的U形哺乳枕,也可以在腰的两侧各放一个枕头或者垫被,将两个宝宝各放在一侧的哺乳枕或者枕头(垫被)上(或将他们同时交叉抱在胸前),让宝宝的身体面向母亲,母亲双手各托住宝宝的头和肩部,使宝宝脸部朝着乳房(图7),然后按照正确的含接方式,帮助宝宝含接妈妈的乳头和大部分乳晕,这样就可以对两个宝宝同时进行哺乳了(图8)。如果妈妈刚开始他的时候感到困难,可以让家人帮助孩子或妈妈,随着每天多次哺乳,妈妈就会做得越来越熟练了。这种同时喂奶的方式可以促使母乳产生得更多,用以满足两个宝宝的需求。 总之,不管是何种姿势,其原则是以妈妈和宝宝舒适为宜。 (以上内容选自《张思莱科学育儿全典》)更多>>
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