孕育养娃神器
♥️ 食材:豌豆15g、牛肉15g、大米15g、胡萝卜适量、亚麻籽油 1、大米浸泡15分钟。 2、牛肉粒焯水。 3、大米、牛肉粒、胡萝卜碎、豌豆粒加入10倍清水煮粥。 4、煮好的粥加入亚麻籽油提味即可。
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