第1种爱:怕宝宝冻着,关窗关门 寒流来袭,受风会感冒。为了降低感冒的风险,多数的宝妈会选择关门关窗。实际上,这不是正确的方法,也是一种过分的爱。白天,应打开窗户让大量的新鲜空气进入室内,替换下屋内一夜的浊气。夜晚,适当的留门,保持空气的流通,减少室内的二氧化碳。这里要提醒注意的是,如果天气寒冷,请不要整夜使用电热毯或电热宝。这些东西质量参差不齐,存在一定的安全隐患。 第2种爱:从头到脚的武装宝宝 这种情况常见于婴儿阶段,有些宝妈担心宝宝会在半夜踢被子,于是睡觉前的准备工作多数是,穿袜子,穿睡袋,甚至戴帽子。事实上,这种爱也是错误的。不论是成年人还是婴幼儿,放松时才能进入深度睡眠,从头到脚武装的宝宝,会由于过热而导致出汗,更不利于睡眠。 第3种爱:怕宝宝冻着,多穿衣服 相对于第2种爱,多穿衣服就显得相对理智一些了,但专家都说了,在有条件的情况下,减少宝宝的束缚有利于睡眠,所以,在宝宝睡觉前,尽量的减少宝宝束缚,以宝宝可以自由伸展和舒适为宜,如果你的孩子太厚,那么他将在半夜被唤醒以便抓住被子。另外,穿着睡衣和睡衣太厚,会导致宝宝的身体无法伸展,这也会影响睡眠!
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