从第四个月开始,宝宝白天睡的时间比以前缩短了,有的甚至一觉睡到天亮。一般每天总共需睡15~16小时左右,夜里起夜1~2次。
1、厌奶
从第 4 个月开始,宝宝最大的变化就是吃奶不再占用他最大的精力,视觉、听觉也逐步完善,对外界更加敏感,对外界越来越好奇、注意力越来越容易分散,吃奶时容易开小差、不像以前那样专心致志,因此吃奶量减少,就这是所谓的厌奶期。妈妈大可放宽心态,对照宝宝的生长发育曲线,观察宝宝的身高、体重和头围。如果一切正常,就不用担心,喂奶时尽量选择安静固定的环境,避免外界干扰。如果情绪不好,或者体重持续不变甚至下降,就要排查原因,然后再针对性地解决问题。
2. 恋奶
宝宝 4 个月以后,大运动开始发展,他慢慢有了离开妈妈的能力。 对宝宝来说,每离开妈妈一点点,都是一个极大的挑战,他需要不断回到妈妈身边要求抱抱,被抱在怀里就会自己寻找乳头开始吮吸。对于这个阶段的宝宝来说,母乳不仅仅是食物,更多的是精神安慰。妈妈不要回避宝宝的需要,多抱抱孩子、多陪孩子玩游戏、多和孩子说说话,这样就够了。
3. 辅食
差不多 4~6 个月的时候,开始添加辅食。在 6 个月到 1 岁左右,每天宝宝喝奶量维持在700ml 左右,辅食每天吃 2~3 次;1 岁以上,奶量在 500ml 左右,辅食可以继续增加。
4. 断奶
世界卫生组织推荐纯母乳喂养到 2 周岁,不过,具体到每一个宝宝,断奶时机只要妈妈决定好,并用 1~2 周的时间引导宝宝一起接受这件事就可以。 从减少白天喂母乳次数开始,逐渐过渡到减少夜间喂奶次数,直至过渡到完全断奶。可用配方奶逐渐取代母乳,加大辅食量。不建议妈妈突然消失,或者在乳头涂抹刺激物。持续给予宝宝安抚及相处时间,不要因不哺喂母乳,而减少亲子间的亲密接触。
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