可别小看宝宝睡觉时的这些小动作,很多情况表明,宝宝的睡觉动作都是与宝宝的身体健康密切关联着的。
宝宝睡觉打呼噜
很多宝妈都有一个误区,认为宝宝打呼噜,就是睡得香,可情况并不是宝妈们认为的那样,疾病和不恰当的睡姿都会引起宝宝打呼噜。
◆疾病
人体呼吸自然是通过呼吸道来完成的,而人体的腺样体以及扁桃体正好处于呼吸道各部位,而婴幼儿时期的宝宝正是腺样体肥大和扁桃体炎的易发人群,一旦宝宝因为温差而感冒,就很容易让身体感染到细菌并引发炎症,导致宝宝腺样体肥大和扁桃体炎,给宝宝的呼吸带来不适。
还有一种病症,那就是肥胖,它也会让宝宝出现睡觉打呼噜的现象。
这是因为,肥胖让宝宝咽喉部位的脂肪变厚,在重力的作用下,无形中让呼吸道空间变窄,而引起打呼噜。
像这些疾病原因而引起宝宝打呼噜,宝妈们就要在平时对宝宝悉心照顾,合理膳食结构,让宝宝有固定的用餐量,控制好体重范围。同时,也要避免因为温差等原因而引发宝宝生病。
◆睡觉姿势
如果宝宝是因为睡姿原因出现的打呼噜,宝妈们就要及时对宝宝的睡姿进行调整。
宝宝最佳的睡眠姿势是侧卧,因为侧卧不至于让宝宝的舌根后坠,那样宝宝的咽腔也就不会变得狭窄,就不会影响宝宝的正常呼吸。
宝宝睡觉易出汗
出汗,是宝宝睡觉时最常见的情况。
可是,很多宝妈们会认为宝宝出汗就是身体虚弱的表现,其实,宝宝出汗也是有生理性和病理性区别的。
判断宝宝是怎样的出汗,就要看宝宝出汗的位置是在身体的哪个部位。
◆宝宝生理性出汗
如果宝宝是生理性出汗,通常多会是头部和颈部的位置。
对于宝宝这种生理性的出汗,宝妈们并不用担心是因为孩子身体的原因,而引起这样出汗的状况。出现这样的情况,则多是宝妈们给宝宝盖的被子过厚,或者是把室内的温度调的过高。
其实,宝宝的与我们成年人的身体机能是不可相提并论。
宝宝处于身体生长发育的时刻,身体的新陈代谢功能自然也是非常旺盛的,再被宝妈厚厚的被子盖着保暖,就会更加刺激宝宝身体内热量的产生,宝宝只能通过出汗的方式,把多余的热量排出。来让身体恢复正常体温。
◆宝宝病理性出汗

宝宝除了因为生病而出现病理性出汗的情况外,还有就是宝宝在安静状态下出现的病理性出汗,比如佝偻病,这种出汗的具体表现就是会在入睡后的前半夜,以头部出汗最为明显。
宝宝早期佝偻病早期最明显的表现就是出现“枕秃”,这就是因为宝宝因为出汗刺激,使得头部经常与头下床褥摩擦而造成的。
如果宝宝有佝偻病,宝妈们就要及时给宝宝补充维生素D以及钙质,平时也要让宝宝多晒太阳,那样宝宝的佝偻病就会得到控制,夜间出汗的现象也会减少。
宝宝睡觉磨牙
引起宝宝磨牙的原因也是很多的。
◆不良饮食习惯
很多宝宝在玩一天后,因为感觉十分饥饿,就会在晚上吃很东西。
而这样的行为,不仅会让宝宝的肠胃功能受损,也会让宝宝正常的身体消化功能紊乱。
宝宝肠胃在晚间“加班工作”,会引起宝宝面部咀嚼肌下自发的收缩,导致口腔牙齿来回磨合。
◆情绪亢奋紧张或过度疲劳

生活、学习环境对宝宝影响也是特别大的,如果宝宝在生活或者学习中受到斥责、打骂的,情绪就会变得紧张不安、焦躁压抑,这也会间接的导致宝宝出现磨牙的情况。
有时候,宝宝在入睡前因为玩得太嗨,精神情绪也会变得很亢奋,身体因为玩得累而过度疲惫,这也会间接引起宝宝在夜间磨牙。
所以,在宝宝睡之前,爸妈们要给宝宝营造一种舒适轻松的睡眠环境。
◆肠道寄生虫
蛔虫和蛲虫是影响宝宝健康的最常见的寄生虫,他们会侵占宝宝成长需要的营养物质,还会引起宝宝消化不良,这就会让宝宝在睡眠时精神处于亢奋状态,从而引起夜间磨牙。
所以,对婴幼儿的驱虫治疗,宝们一定要尤其重视。