母乳喂养日程表

早 8点:洗漱，烧水 8点半左右:宝宝睡醒-——洗澡，喂奶，收拾房间，洗衣服（手洗）！消毒奶瓶，玩具 10点左右:喂奶，喂水，哄宝宝，锻炼翻身，一起玩摇铃讲故事或唱儿歌！ 10点半左右:蒸饭，炖花生米！——买菜，洗菜，切菜！哄宝宝！ 11点半左右:炖花生米鲫鱼汤，喂奶，喂水，炒菜，吃饭，洗碗！ 12点半左右宝宝洗澡，哄宝宝睡觉（奶睡或摇睡），（1点会睡到2点） 1点左右，洗澡洗头，洗衣服，烧水！（2点宝宝醒） 2点左右:喂奶，喂水！哄宝宝直到4点 4点半左右:喂奶，喂水，买菜！ 5点半炒菜，吃饭洗碗 晚 6点半喂奶喂水！ 8点半宝宝洗澡，喂奶，哄宝宝，做排气操！ 9点洗脸，敷面膜，护理面部，泡脚！ 10点哄宝宝睡觉 11点半晚安！好梦！ 半夜 2点或4点喂夜奶！ ！白天不同时间洗15到20次尿布！