孕育养娃神器
如何减肥啊 生完之后就没瘦 同样的我姐比我迟2个月她剖腹产我顺便 她却很瘦了
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孩子四个月的宝妈,哺乳的话,不适合节食减肥的,但是你可以吃一些品质好的营养片身体,同时适当补充优质蛋白,均衡的营养不仅有利于产后身体的恢复,而且还会一定程度上达到减脂的目的,母乳的营养还能提高。充足的睡眠和适当的运动也是减脂的一方面。
很难瘦啊 我都不吃肉
平时饮食可以低盐低油高蛋白,蔬菜水果多吃,主食尽量选择粗粮,配合女士多维、膳食纤维和大豆蛋白粉。哺乳照常。
希望都可以瘦瘦的
我也是,刚生了,现肚子很大,烦死了!😔😔
好吧谢谢亲爱哒
慢慢就瘦了,孩子一岁后还是胖的话才叫胖。每个人体质不一样。
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