孕育养娃神器
1、西式快餐:如汉堡包、油炸鸡翅等,这种高热量的早餐容易导致肥胖,而且往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。 2、油条:经过高温油炸之后,营养素会被破坏,还可能产生致癌物质。 3、零食早餐:早餐吃零食,如饼干,雪饼等,不利于消化吸收,长期吃可致营养不足,体质下降。
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我几乎都吃过了
需要注意的呀
油条还是少吃。
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