今天来晒晒给宝贝做的辅食,清蒸鳕鱼。我们家宝贝从8个月开始开荤以来就特别的爱吃鱼肉。平常的鱼肉刺会比较多,给宝宝吃都比较危险。所以一般可以选择鲈鱼和鳕鱼。
选择鳕鱼是因为它的营养价值比较高,而且鳕鱼里面还含有儿童生长发育所需要的各种氨基酸,而且还很容易被人体吸收哦,所以特别适合小孩子。这么大一份鳕鱼宝贝一个人可以吃掉一大半呢,而且清 蒸 做起来也非常的方便。一口咬下去嫩嫩滑滑的,味道棒极了,难怪宝贝会这么喜欢。其 实最开始我们也是给宝贝熬的鲫鱼汤,但是每次给宝贝喂鲫鱼的时候都特别的胆战心惊,总是害怕小刺会卡到宝贝,后来选择鳕鱼以后就省心多了。而且做 法 也 特 别 的简 单,直 接 巴 把鳕 鱼 放在盘子里码上料清蒸10分钟就可以啦!
都来试 试吧,好吃又营 养,让宝贝爱上吃肉,就是这么简 单。
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