临产前150,生完出院回家130,出了月子126,孕前为了能顺利受孕也将近120了,悲催啊,现在宝宝都快7个月了,依然126,纯母乳,竟然一斤没瘦,我这肉是有多顽固啊啊啊啊!!不要再做胖子,要让这次怀孕改变自己,变得瘦下来,不做胖妈妈,也不想再做孕前那个胖丫头!从2014年1月12日,我的结婚纪念日开始运动减肥,因为怕影响奶量,只能按任务来做,先记录一下前段日子运动量,1.12~1.18 深蹲 50,箭步蹲60 ,1.19-1.23 深蹲80 箭步蹲100 1.24 深蹲80箭步蹲100,今天自己加量箭步蹲30和不标准空踏120,体重这12天一直没有称,等看出来瘦了再去称。一是不想打击自己,二是教主不让称,但感觉腰有变紧实,继续努力加油,虽然运动量不大,但我相信只要坚持会看到希望的,加油↖(^ω^)↗!!
自从宝宝发烧就没来打卡了,不过从2.8~2.27我都是每天300深蹲,300箭步蹲,100空踏完成的,上周开始上班了,也是每天抽空断断续续完成任务的,希望我的坚持有效果
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