一、从 生 活 起 居 做 起:
1、不 用 油 性 化 妆 品,如 含 高 油 分 的 防 晒 霜 等。
2、如 口 部 长 有 痘 痘,停 止 使 用 含 氟 牙 膏。
3、痘 痘 成 长 期 暂 时 不 要 吃 海 鲜 和 芒 果。
4、避 免 使 用 皂 基 成 分 的 洁 面 品,以 免 破 坏 皮 肤 的 酸 性 保 护 膜,使 皮 肤 失 去 抵 抗 力,更 容 易 引 起 细 菌 感 染,产 生 敏 感 痘 痘。
二、日 常 注 意 事 项:
1、早 睡 早 起,生 活 规 律,保 证 充 分 睡 眠。保 持 患 部 清 洁。不 滥 用 化 妆 品 和 药 物。
2、不 吃 辛 辣 刺 激 性 食 物。多 吃 新 鲜 蔬 菜 和 水 果。多 饮 开 水。
3、树 立 信 心,不 忧 伤,不 苦 恼,心 情 愉 快。
三、注 意 日 常 清 洁:
1、坚 持 使 用 暗 疮 皮 肤 专 用 的 洗 脸 皂 或 洁 面 剂。不 含 皂 基 和 酒 精 的 成 分,不 会 对 暗 疮 再 造 成 刺 激。
2、不 能 过 度 清 洁 皮 肤。
3、卸 妆、洁 面 必 须 分 别 进 行。
4、要 用 专 用 海 绵 辅 助 洗 脸,让 油 腻 的 皮 肤 变 得 清 爽。
通过这段时间的了解发现 很多的女性几乎存在的这个问题,平时一定要适当控制和克制 进行调节,通过平时的生活方面和饮食方面 曾经听过有个妈妈说喝中药,对于是药三分毒,谨慎严重的时候建议是要喝中药调理的,但一般的开始的情况不严重及时调理会慢慢的调节过来的
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