孕育养娃神器
我老婆怀孕18周多了,双胞胎,她平时口重,偏甜,咸。我感觉这样不好,希望大家给点建议。
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双胎容易血糖高 注意下别吃太多主食和太甜的水果以及脂肪含量高的 最好高纤维高蛋白饮食 多吃各种青菜 平时也少食多餐 展开阅读全文
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多吃点补血补铁的,我就是贫血现在还要吃药,最好少吃咸的
少油少盐少甜食
牛奶不行,可以喝酸奶。多吃水果跟蔬菜。我也是挑食的人,但为了宝宝们。该吃的还是要吃。
注意摄入的盐分,不然后期浮肿很烦的,多吃蔬菜。
我老婆喝不了牛奶,不愿意吃松子。她很挑食的
我平时都是少盐少油,每天除了吃饭之外,就是喝豆浆,牛奶,综合维生素,红薯。孕后期吃核桃,松子,燕麦,花胶,钙片。甜食一般很少吃。听别的宝妈说后期会长很多的。30周b超两个宝宝都差不多是3斤多,医生说正常。希望对你有帮忙。
前期不要吃活血的食物,太甜也不好
太咸容易高血压 所以尽量清淡
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