孕育养娃神器
今天去医院拿报告,医生说缺锌,不想吃药,有什么食物是含锌的孕妇可以吃的啊?
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牡蛎,也就是生蚝,大连话叫海蛎子~是补锌非常非常好的食物~ 展开阅读全文
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牡蛎
原来牡蛎就是生蚝!!
牡蛎,也就是生蚝,大连话叫海蛎子~是补锌非常非常好的食物~
蛤蜊是生蚝吗?
蛤蜊含锌高
苹果,据说每天1-2个就能满足孕妇所需的锌
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