不怕的，腰酸脚累的话是能量不够，加上寒湿的体质才会这样的，你们那里冷的话，可以用艾草煲水洗澡，驱寒驱湿，然后喝月子酒老姜煲鸡，酒跟姜多放点把体内温热起来，姜最好是烤过的要好，刚出月还来得急补救，以后还有这种情况冬天就紧记大补，我第一胎也是得了月子病，后来给补回来了，现在是第三胎了，坐月子很重要，坐好了身体会是得到重生，那是一个很好的机会，连做姑娘时候的痛经体质差的都改变过来了，坐不好月子什么病都容易发。
如果月子没做好那也太悲催了，走路不到十分钟就疼，而且疼的超厉害，路都走不了！我的后半生啊
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