孕育养娃神器
听别人说怀孕吃太多橙子,宝宝出生会黄疸严重,可我超级喜欢吃橙子。各位宝妈有没有谁懂得。
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孕妇不能吃
橙子口感酸甜,含有一定量的有机酸,对孕早期容易出现的食欲不振有缓解效果。橙子含有较高胡萝卜素,在体内可转化成维生素A,对孕期的皮肤和视力健康有好处。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,相当于橙子1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我每天至少三四个橙子。这都算少的。每天晚上睡觉前都要吃一个,早晨睡醒第一件事就是吃个橙子
我橙子,橘子,柑橘,柚子没断过
谁误导你啊,吃橙子败火而且补充维生素,我就经常吃,孩子黄疸与吃黄色水果没关系
我天天都吃。有时候还吃好几个
偶一天吃5,6个橙子呢
每天吃一个
哪里会。我怀孕时就超爱橙子,每天一个,现在宝宝皮肤不知道多好。黄疸值不高了。就一天皮肤变黄,第二天就好了
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