相比成人,宝宝的蛀牙率更高,所以爸爸妈妈要花些心思和精力来维护宝宝口腔的卫生。良好的口腔卫生习惯,会为您宝宝一生的牙齿健康保驾护航。 一、如何给宝宝刷牙 相信许多妈妈都会很诧异地问:"宝宝还没长牙,就需要刷牙吗?"没错,在宝宝还没有长牙之前,您就需要用湿纱布轻轻擦拭宝宝的牙龈,每天一到两次,宝宝洗澡的时候顺便刷牙最好。 从宝宝萌出第一颗牙齿,您就可以用小头的软毛牙刷给宝宝刷牙,每天两次,用清水刷就可以,晚上的那次刷牙一定是在宝宝喝完最后一次奶之后,切记不可以含着奶瓶睡觉。 宝宝6个月之后,可以使用含氟量低的牙膏,用量大约为牙刷上薄薄一层即可,教会宝宝刷完之后吐出牙膏沫,建议您在使用含氟牙膏之前,认真阅读说明书,以确认其适用的年龄段。 妈妈们一定要将牙膏放到宝宝够不到的的安全地方,有些宝宝特别喜欢牙膏的味道,可能会不慎将其当做食物吃掉。 二、如何教宝宝自己动手刷牙 宝宝四五岁时,您就可以教他自己动手刷牙。但是一般在八岁之前,孩子自己刷牙都很难刷得干净,所以需要爸爸妈妈们的耐心帮助。 找个合适的体位,比如让宝宝坐在您腿上、或者您站在宝宝后面,只要能看清宝宝的口腔内部,您和宝宝都很舒服就可以。 牙刷轻轻地在牙面上划圈,尽量避免大力地横着刷,容易伤到宝宝粉嫩的牙龈。牙齿的各个面都要清洁到,刷咬合面时,可以稍微大力点前后刷,刷牙时间大概要两三分钟。 三、如何判断宝宝的牙齿是否刷干净了 菌斑显示剂(医院或药店有售)内含有食物着色剂,可以将牙面上的菌斑着色呈粉色或红色,没有刷干净的牙面一目了然,接下来只需将各个牙面上着色的地方刷干净便可以了。 四、学会使用牙线 宝宝萌出多颗牙齿后,就可以用牙线清洁相邻两个牙齿的接触面,以清除牙刷刷不到的邻面的细菌,维护牙龈健康。建议您先用牙线,然后用清水漱口,最后再刷牙。当然这个习惯因人而异,您也可以先刷牙后用牙线。使用牙线时,轻轻的将牙线塞入两颗牙之间,沿着牙面弧度轻轻上下滑动,尽量避免猛地一下压入两颗牙之间,很容易损伤牙龈。 五、如何让宝宝爱上刷牙 如果您的宝宝很抗拒刷牙,不能坚持两分钟,您可以尝试以下几种方法: ●使用样式新颖的电动牙刷; ●刷牙时听一些宝宝喜欢的儿歌或者韵律优美的音乐; ●宝宝配合刷牙,表现不错时,适当给予奖励; ●发挥您的想象力,边刷牙边编一些有趣的抓"牙虫"的小故事,用夸张的语气和表情转移宝宝的注意力; ●鼓励宝宝自己刷牙(当然需要爸爸妈妈的监督),采用"演示和说教"的方法,例如:您刷牙时,让宝宝模仿您的刷牙动作,下次刷牙时,让宝宝演示给您看。 总之,要让宝宝觉得刷牙是件有趣有意义的事情,不要让她觉得很有压力,这样才会慢慢缓解宝宝的抵抗情绪。 六、爸爸妈妈树立良好的榜样 宝宝的很多习惯都是模仿爸爸妈妈,所以您要为宝宝树立良好的榜样,只有您关注自己的口腔卫生了,宝宝才有可能养成良好的口腔卫生习惯;只有让她知道牙齿的重要性,她才会积极的关注口腔健康,所以,爸爸妈妈们,请您观察一下自己的牙齿,是不是需要定期检查了呢? 七、避免家人共用一个调羹传染龋齿 家人与宝宝共用一个调羹或者用自己的调羹喂宝宝食物,会将爸爸妈妈口内的细菌带入宝宝口内,从而增加蛀牙风险。调羹最好分开,并及时用流动水清洁宝宝的用餐工具,只有家人的口腔健康,才会降低宝宝感染细菌导致蛀牙的风险。
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