孕育养娃神器
【每日分享~经期应吃的食物】1.胡桃:含丰富的维E,延缓衰老。2.芝麻:含维生素B和E,改善皮肤弹性;3.羊肉:羊肉性热,补虚益气;4.海参:富含蛋白质、氨基酸,不仅驻颜美容,还可增强机体免疫力;5.淡菜:蛋白质含量极高,补肝肾,益精血。
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