孕育养娃神器
我怀孕12周了,11月26日去做的产检,B超也都好着。可是好像从昨天开始,我老感觉肚子紧绷绷的,有时候发现自己怎么吸着肚子,知道后就赶紧松口气,过会又发现好像肚子被吸着,肚子也没有什么不舒服疼痛之类的。就是感觉紧紧鼓鼓的,而且感觉好大,这是怎么回事。有宝妈有这种情况吗。不知道是不是正常。知道的说一下,谢谢
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孕期瑜伽:放松骨盆周围肌肉,预防腰痛
尤其在肚子急速变大过程中,骨盆与腰部周围的肌肉会变得紧绷,腰部与骨盆经常发生疼痛。试试下面这个视频中...
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