孕育养娃神器
临近生产,睡个舒适好觉是个很奢侈的事。
睡眠不好
在孕晚期,尤其是临产的几周,孕妈妈会觉得无法安稳入睡,甚至失眠。肚子越来越大,睡觉姿势也成问题,再加上尿频的的不适等等,都容易影响睡眠品质。
不过,这些暂时性的现象,在宝宝出生后都能改善。
建议:孕妈妈睡前不要想太多,尽量寻找能让自己安心入睡的方法,比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐,只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。
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睡不好,每晚起来两躺上厕所,想一觉睡到天亮真的不可能,翻身都难!
是啊 晚上怎么躺都不舒服
亲,怎么发表帖子啊?
是啊!😂不过看着宝宝憨态可掬的小模样,忍了
各种痛!好怀念一觉睡到天亮的感觉
不会,我就是顺产。只是产后又疼了十几天,现在产后20天,已经基本没事了
深有体会,左侧卧疼睡不成
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