孕育养娃神器
宝宝7—9个月,可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形态可从汤汁或糊状渐渐转变为泥状或固体。爸妈也可以增加五谷根茎类的食物种类,如稀饭、面条吐司面包、馒头等。纤维较粗的蔬果和太油腻辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。 辅食粥是辅食添加阶段重要的食物。基本上,除了一些可能会引起过敏或难以消化的食材外,一般食物都能作为辅食粥的食材。值得注意的是,不要在辅食粥中添加盐、味精等调料,让0-1岁宝宝多感受天然的味道。
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宝宝的健康,妈妈的放心
蔬菜粥不油腻,同样富含多种维生素,是宝宝最佳的食谱选择😊
宝宝的饮食要多种蔬果合理搭配,使它们的营养价值互补,这样才能促进宝宝身体健康。
香蕉粥富含大量维生素,可以预防宝宝的皮肤皲裂干燥,很适合宝宝食用😌
7~9个月宝宝全面营养的辅食食谱推荐在这里啦
对于一个7-9个月的宝宝来说,每日吃辅食2次为佳,每次80-130g。此时各种果泥、菜泥、肉泥都可以添加了。...
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