看着朋友家一年之间又怀双胞胎,真是服的不行,光看你这肚子都知道比怀一个娃的在生活生产上要困难的多,真是勇气可嘉啊
其实怀双胞胎的孕肚要比单胞胎更显怀,子宫被撑大到单胞胎的1.5倍甚至更大,宝宝的生长发育会严重挤压孕妈的五脏六腑,且双胞胎宝宝在妈妈腹中的位置会更低。这时候宝妈的压力肯定很大,而且如果孕晚期,双胞胎妈妈更容易出现贫血、心悸、气短等不适应症状。下肢浮肿、便秘、静脉曲张等现象更明显。
至于宝妈们最关心的对产后恢复问题也是巨大的。
怀双胞胎的孕妈肚子上的腹直肌组织会被撑开分离的更加厉害,产后肚子恢复慢,恢复周期更长,而且妊娠纹和松塌塌的肚皮更加明显。
用她的话说:“我一胎生完产后一年肚子才恢复平整。二胎双胞胎松松垮垮的,用收腹衣穿的又热,用收腹带又弄的背部赘肉,真心不知道什么时候能恢复”
孩子呱呱坠地,最后想到她月子里要同时喂养两个宝宝,那画面太美不敢看。
双胞胎妈妈需要分泌更多的乳汁,要吃的更多,以保证充足的奶水。
想当初怀一个小孩奶水就少,两个不是更大的挑战?
所以催乳很关键,但也无非是宝宝多吸刺激乳房,冷热敷疏通乳腺和按摩。
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