孕育养娃神器
请问你们现在都在怎么补钙是吃钙片吗,我从昨天走路腿有点抽筋,以为睡一觉会好点,起来还是抽筋,求办法,不想吃药补怎么食补
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建议去医院做个微量元素检查 缺啥补啥 如果钙缺的多最好是根据医生的嘱托补给 要是缺的不多 尽量食补
纯牛奶每天至少一盒
喝排骨汤,前期是可以食补的
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