学生时期室友是一个喜欢吃的吃货,她的体重是一年四季的平稳,我称之为世界上第九大奇迹。
162的个子,104的体重,曾经研究过她的体重跟身形,发现这丫蛋已经赶上人体健康标本了,有胸有屁股的,而且不显胖。
问题来了,为什么她不减肥?瘦点不是更好看么?
01.— 舞蹈演员的不孕症 —
帝都的余小姐是一名舞蹈演员,现31岁,作为一个职业的舞蹈演员,她兢兢业业的管理自己的身材,怕长胖常年吃素,还经常来电减肥药。
结婚多年,一直没要孩子,在别人看来他们夫妻是前卫的“丁克”一族,可事实上,是他们想要却一直没怀上。
时间不等人,觉得年龄再大些要孩子就更困难了,于是余小姐便放下了面子,跟丈夫一起去医院检查。
检查结果显示:她的卵巢功能已经严重衰退,失去了应有的生理机能,几乎不能排卵,就像60多岁的绝经期妇女一样。
02.— 减肥诱发卵巢早衰? —
环境、压力、生活习惯等都有可能是卵巢早衰的诱因,通过对余小姐的饮食和生活习惯了解后,医生得出结论,导致余小姐卵巢早衰的罪魁祸首是过度节食,脂肪比例大大降低,雌激素合成“原料”严重匮乏,卵巢得不到足够的激素滋养,导致雌激素分泌减少,从而形成恶性循环,最终导致卵巢早衰,更年期提前。
03.— 减肥到底减掉了什么? —
医学研究表明,女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪,当身体脂肪过少时,会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。即使有大量健康的卵子,也会因为无法释放出来而没办法怀孕。
所以切记减肥减掉不仅有脂肪还有可能是你的卵子。
没有了卵子的正常排出,还想怎么怀孕?
04.— 那些被脂肪带走的“大姨妈” —
减肥不看体重的女士们举个手!
我估计是没有的。
体重下降在一些减肥女士来看就是成功。不可否认吃素却是对减肥有帮助,不过最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,一些人经过一段时间的减肥之后,月经周期延长,继而发生闭经,这种现象医学上称为“减食性闭经”。
由于大量减少饮食,人大脑内的下丘脑摄食中枢和饱食中枢发生功能紊乱,还进一步影响下丘脑的黄体生成素释放激素分泌中枢,使之分泌减少,进而使脑垂体分泌的促黄体生成素和卵泡生成素也减少,引发了所谓的饮食性闭经,当然也就难以怀孕了。
05.— 女性体脂多少为佳? —
体脂肪对于女性具有重要的生理作用,应该控制在一个合理的范围内。女性正常的体脂范围大约在20-25%,不同种族可能会有差异。当女性体脂率超过30%以上即可诊断为肥胖。维持女性生殖功能需要身体至少保有最低限度的脂肪量,即女性的体脂率下限,一般不要低于15%,体脂率过低就有可能影响女性月经来潮甚至生育功能。
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