辅食添加步骤 4个月龄:母乳不足者,可适量增加奶粉,后期可添加米粉或米糊。另外可以给宝宝添加新鲜的果汁或菜水,从一匙开始逐渐到十余匙,可以补充维生素和其他营养成分 5个月龄:4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,也可以补充含铁奶粉。另外可给少量的苹果泥、菜泥。 6个月龄:此时婴儿开始萌牙,可适量的添加鱼泥、烂面片、肉松等。可给些烂稀粥,在吃奶前试吃少量。 7-9个月龄:添加蛋黄、肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2-3顿;适量的面包、蛋糕等。 10-12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。 注:①一岁前的宝宝不可添加蛋清、食盐、糖、蜂蜜。尽可能保持食物的原味; ②对于不爱喝水的小宝宝,家长可将水果切片泡在水里,让水有个味儿后喂给孩子,切忌懒省事儿,在水里加糖或是其他固体饮料。 辅食注意易过敏的食物: 很多「过敏宝宝」总结下来,容易引起宝宝过敏反应的常见食物大概有:牛奶、鸡蛋、豆类、鱼、贝壳类、花生、小麦、热带水果,如芒果等。 在给宝宝添加此类辅食时,一定要多加注意。新食材最好一种一种、少量尝试,并且最好能有 3 天的观察期。 如果出现过敏反应了,就能明确知道是哪种食材导致的。如果孩子没有过敏反应,那就可以大胆地吃了。
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