产后的女人元气大伤,衰老得特别快。显而易见,从头(头发)开始,让我们担心不已。不知不觉,发际线慢慢上移,头发开始一撮一撮地掉,白头发也一根根地长出来。未老先衰,叫人如何不担心啊。
肾主掌头发,生完小孩后肾气比较虚弱,多吃补肾的食物和营养品,肾气足了,头发也自然能够滋养。补肾的以黑色食物为主,黑豆、黑米、黑芝麻和黑木耳等。还可以以形补形,多吃猪腰,多喝巴戟杜仲汤。营养药品有:六味地黄丸和一些补肾的膏药。
除了固本,保源也很重要。可以用生姜汁来涂头发,或者用带有生姜成分的洗发水洗头发,生姜可以去风可以养发,对身体和头发百利而无一害。
用木梳梳头按摩头皮和用手指按摩头皮,可以让神经放松,促进血液循坏和促进新陈代谢。
当然,保持良好的身心健康是很重要的,早睡早起,把不开心的事情放下,轻松面对每一天的生活。
一般变白的头发很难恢复成黑色,不能把白头发拔了,拔了还是会长出来的,而且还更多,我们只能用上面的方法抑制更多的白头发长出来。至于掉头发,掉了的头发不能复原,我们用上面的发生,让头发新长出来。
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