宝宝【过困】怎么哄都睡不了，这3个过困信号你抓住了吗？

宝宝犯困要哄宝宝睡觉，万一哄睡的时间过了，宝宝就会过困。

比如当宝宝打哈欠，连着打哈欠，困得开始打挺、身体扭动，爸妈才开始去哄宝宝睡觉，结果发现越哄越糟糕，怎么哄都不睡，还开始要哭闹了。很多爸妈都不知道这是怎么回事，其实这是宝宝过困了。

那么宝宝过困从哪那些方面可以看出来呢？

信号一：揉眼睛、打哈欠

信号二：易怒，开始闹情绪

信号三：身体扭动、打挺

一旦发现宝宝有过困的信号，爸妈就要开始停止一切活动，回到床上哄睡了。

那么可以通过什么方式去哄睡呢？

其实哄睡的过程是有讲究的。

爸妈可以按照拍→抱→摇→母乳的步骤，从轻到重给宝宝安抚入睡。

拍：轻轻拍拍宝宝的背部、手臂或者是其他宝宝喜欢的部位，但是安抚时不建议提、捏、掐的手法，这些手法会让宝宝更兴奋，难以入睡。

抱：将宝宝轻轻拥抱在怀中，或者是让宝宝拥抱着妈妈的胳膊、小抱枕都可以。

摇：双手轻轻抱起宝宝，轻轻摇一摇，摇的时候可以哼一下轻柔的音乐，这样也有助于入睡。

母乳入睡，是最高级别的刺激。

这几个步骤是从轻到重的方式，一个方式不行，就切换方式。要是前面的方式都不管用，那就之能是母乳了入睡了。

请爸妈记住，别一开始哄睡就用刺激最高的母乳来哄睡，否则形成奶睡的习惯难以改掉。

这些哄睡技巧，都记住了吗？

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