收腹带可以帮助腰腹部的肌肉以及骨盆恢复,减轻产后出血,伤口开裂等问题,有助缓解内脏下垂的症状,有助于帮助产后妈妈们尽快恢复身材,告别大屁股和大肚腩。
但是,请注意:临床使用的产后收腹带与市面上常见的高弹力束腹带是不一样的!
使用不当的束腹带反而会导致盆底器官更容易脱垂。
收腹带的使用时间
顺产后第三天就可以使用收腹带,但时间不宜过长。
顺产第七天,可以延长使用时间,系1-2个小时放开放松下。
临床上对剖腹产使用的收腹带,需要等腹部伤口完全愈合后,一般是在分娩2个月之后,建议时长为6周,每天最长12小时,同时有一定的限定标准:无弹力棉布,松紧适度,不能影响正常呼吸进食和血液循环。
如果是想用腹带塑身的妈妈,无论是自然产还是剖宫产,最好在分娩6周后,过早使用腹带,可能会影响恶露的排出。
妇科医生们从临床实践得出经验:比起束腹带,还是更推荐通过运动和训练让肌肉和骨骼得到修复。
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