瓜子仁很好吃,很多人喜欢的零食。蟹黄味瓜子仁有很高的营养价值
1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素。
2、其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益。
3、葵花子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。
5、葵花子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。
蟹黄味瓜子仁是很好吃的,也是很多人都喜欢吃的零食了,具有很丰富的营养,特别是还有很多种的微量元素以及矿物质,都是对我们的身体很有好处的,尤其是维生素e的含量很丰富,有利于美容养颜。
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