孕育养娃神器
自从怀孕,家里人每天都是各种滋补汤、营养食品,将孕妇养的白白胖胖,有的甚至过于肥胖。但事实上,这种做法是不可取的,孕妇过度肥胖不仅会影响自身健康,胎儿的发育也会受到影响。 1、坚持运动 虽然不支持孕妇剧烈运动,但是每天适当安排一定的运动量对孕妇和胎儿都有好处,孕妇可以适当进行散步、游泳等适合减肥的运动。 2、增加产检次数 肥胖孕妇相对于体重正常的孕妇更容易患病,并且有早产、巨大儿的危险,因此,肥胖孕妇要比一般的孕妇更加注重产检,可适当增加产检的次数。
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